İnsan sıhhati için en temel ögelerden birisi olan uyku, büyük ehemmiyet taşıyor. Uzmanlara nazaran uyku bozuklukları bilhassa 50 yaş altı bireylerde felç geçirme ihtimalini 4 kat daha fazla artırıyor. Uykusuzluğun inme riskini arttırdığı ile ilgili bir araştırma yapıldığını söyleyen Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, uykusuzluk yaşayanların kesinlikle bir uzmana başvurması gerektiğinin altını çizdi.
Uykusuzluğun inme riskini arttırdığı ile ilgili bir araştırma yapıldığını söyleyen Prof. Dr. Levent Öztürk, nöroloji mecmuasında yayınlanan çalışmaya nazaran bunun ortalama 9 yıl civarında takip edilen 30 binin üzerinde istekli de gerçekleştirildiğini aktardı. Bu yapılan çalışmanın uyku problemleri, geç uykuya dalma sorunları ve dinlendirici nitelikte olmayan uykunun 50 yaş altı bireylerde 4 kat kadar inme riskini arttırdığını gösterdiğini aktaran Prof. Dr. Öztürk, bunun da çok kıymetli bir çalışma olduğunu tabir etti.
“UYKU MESELELERİ CİDDİYE ALINMALI”
Endişelenmeye gerek olmadığını lakin bu çeşit uyku meselelerinin ciddiye alınması gerektiğini aktaran Prof. Dr. Öztürk, “Öncelikle uyku hijyenini gözden geçirmek gerekiyor. Orada düzeltilebilecek şeyler varsa düzeltilmeli. Lakin yeniden de problemler devam ediyorsa bir uyku uzmanına başvurmakta yarar var. Zira bu durumun ömrü kısaltma riski de var” dedi.
“UYKU, YEMEK KADAR ÖNEMLİ”
Uzun müddet uykusuzluk sorunu yaşayan ve daha sonra doktora başvurduğunu söyleyen vatandaşlardan Nesrin Biroş, uykunun hayatta yemek kadar değerli olduğunu ve bilhassa gençlerin gece telefonla uğraşarak geç yatma alışkanlığının olduğunu aktardı. Yaşamak için sistemli uykunun kural olduğunu belirten Biroş, uyuyamayan bireylerin kesinlikle doktora başvurmasında yarar olduğunu söz etti.
