Uzun müddetli bağlarda duygusal bağlar vakit içinde derinleşebilir, fakat bazen bağlantılarda kopmalar yaşanabilir. Bu kopmaların önüne geçmek ve sağlıklı bir bağlantı sürdürmek için partnerinize söylememeniz gereken, alakanızı berbat etkileyebilecek 9 cümle bulunuyor. İşte bu cümleler ve alternatifleri:
1. “Tam bir dırdırcısın”
Bunun yerine partnerinize “Kendimi yargılanmış hissediyorum” diyebilirsiniz.
2. “Beni boğuyorsun”
Bu formda partnerinizi kırmak yerine “Bunaldığımı hissediyorum ve biraz vakte gereksinimim var” demeyi seçin.
3. “Uzaksın”
Bunu söylemenin diğer bir yolu “Fiziksel olarak seninle birebir odadayım ancak kendimi yalnız hissediyorum” demektir.
4. “Sanki dünya senin etrafında dönüyor”
Partnerinize bu üzere bir cümle yerine her şeyi kişiselleştirmemesi gerektiğini söyleyin.
5. “Bencilsin”
Buna alternatif olarak “Bana paha vermediğini hissettiğimde üzülüyorum” diyebilirsiniz.
6. “Artık beni cazibeli bulmuyorsun”
Sevdiğiniz beşere “İlişkimizde geçmişteki kadar fiziksellik olmadığı için üzülüyorum” demeyi deneyebilirsiniz.
7. “Beni sevmiyorsun”
“Senin tarafından sevilmediğimi hissediyorum” demek daha uygun olabilir.
8. “Diğer beşerler beni seviyor, sen neden sevmiyorsun?”
Bunun yerine “Benimle konuşmadığında benden hoşlanmadığını hissediyorum” demek daha yapan olabilir.
9. “Bana makûs hissettiriyorsun”
Bunu “Böyle davrandığın vakit kendimi makus hissediyorum” diye değiştirmeyi deneyebilirsiniz.
Çünkü “sen” tabiri daha yıkıcıdır, “biz” ise yapıcıdır. Böylelikle partneriniz kendini savunmaya geçmek yerine sözlerinizi düşünmeye başlayacaktır. Sağlıklı bağlantı, ilginin sürdürülebilirliği için büyük bir değer taşır ve bu cümlelerin yerine daha yapan sözler kullanmak bağlantıyı olumlu istikamette etkileyebilir.
