Uyku öncesi baş ucunuza limon koyarsanız bakın ne üzere yararları var. Posta.com.tr sitesinde aktarılanlara nazaran; Limonun pek bilinmeyen bir yararı daha var. Limonla gelen mucize nasıl elde edilecek?
Odaklanma problemini çözer
Bazen düşünmekten beynimiz o kadar meşgul oluyor ki verimsiz bir uyku ile güne başlıyoruz. Odaklanma sorunu olan bireyler için limon kokusu bir kurtarıcı haline gelecektir.
Böcekleri uzak meblağ
Böcekler, kokulara karşı hassastır. Gece uzunluğu sivrisinek kovalamaktan bıktıysanız limon sizin kurtarıcınız olabilir. Limon kokusundan rahatsız olan sinekler, odanızın gerisinde duracaktır.
Evinizin kokusunu değiştirecek
Odanıza yaydığı beğenilen kokusu hem sizi rahatlatacak hem de bakteri ve virüslerin kaybolmasını sağlayacak.
Güne enerjik uyanın
Limon içerisinde yer alan antioksidanlar, sabah uyandığınızda baş ağrınızı azaltacaktır. Beynin serotonin düzeyini arttıran limon, güne hoş bir başlangıç yapmanızı sağlar.
Daha rahat bir nefes alın
Uykuya daldığınız esnada burnunuz tıkanıyorsa ve bilhassa astım üzere bir hastalığa sahipseniz, antioksidan ve anti bakteriyel olan limon daha rahat nefes almanızı sağlayacak.
Stresi uzak meblağ
Gergin olduğunuz ve uyumakta zorlandığınız gecelerde komodin üzerindeki birkaç limon dilimi size güzel gelecektir. Narenciye kokusunun kişinin hislerini ve beyin dalgalarını rahatlatıcı özelliğe sahip olduğu biliniyor.
Kan basıncınız denetim altına girer
Çoğu insanın kan basıncını denetim altına almakta zahmet çekiyor. Limon, kan basıncını düşürücü tesiriyle size âlâ gelecek ve rahat bir uyku uyuyacaksınız.
