Modern dünyanın en yaygın sorunlarından biri haline gelen “zaman körlüğü”, sanılanın bilakis bir tembellik ya da erteleme durumu değil; nöro çeşitliliğin de sebep olduğu bir DEHB semptomudur.
Beyin, günün hangi saatinde olduğu, ne kadar vakit geçtiği ya da rastgele bir olayın ne kadar vakit evvel olduğu konusunda çabucak hemen hakikat bir zihin haritası çıkarabilir.
Zira, dakikada pompalanan kan sayısıyla yanlışsız orantılı olarak, art planda yaklaşık olarak ne kadar müddet işlediğini hesaplar. Lakin DEHB’li bireyler için durum birebir olmayabiliyor.
Zaman körlüğü, vakit algısının bozulması durumudur ve kişinin hayatını neredeyse her taraftan zorlaştıracak bir tesire sahiptir.
Peki, bu tesirler nelerdir?
- Refleksleri çok geç ya da çok erken kullanmak
- Olayların üzerinden ne kadar vakit geçtiğini hatırlayamamak
- Teslim tarihlerini kaçırmak
- Geç saatte gidilecek bir yere geç kalmamak için çok erken saatlerde hazırlanmaya başlamak ya da devamlı geç kalmak
- Hareket suratını düzenlemede zorluk çekmek
BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ
DEHB’li bireylerde vakit körlüğünün tedavisi için dopamin arttırıcı ilaçlar kullanılmakta ve vakit algısının düzelmesi sağlanmaktadır. Lakin bu işin tıbbi tedavi tarafıdır ve psikiyatristlerin nezaretinde yürütülmelidir.
Ancak bu sıkıntıya sahip şahıslar ferdî olarak hatırlatıcılar, ajandalar kullanabilir, vakit algısını daha denetimli bir halde yönetmeye çalışarak vakit körlüğünü alt etmekte muvaffakiyete ulaşabilir.
