Çocuk Endokrinolojisi Kısmı’ndan Prof. Dr. Nurgün Kandemir, yağ, şeker ve tuz içeriği fazla besinleri çok ölçüde tüketmenin, bilgisayar ve ekran başında fazla vakit geçirip yetersiz fizikî aktivite yapmanın çocuklarda obezite riskini etkilediğini belirtti.
“ÇEVRESEL FAKTÖRLER DE RİSK OLUŞTURMAKTADIR”
Kandemir, “Miniklerde obezite riskini artıran bir başka faktör gebelik devrinde ve doğum sonrasında gerçekleştirilen yanlış beslenme üslubu. Doğum öncesi ve çocukluk devrindeki çevresel faktörler de risk oluşturmaktadır. Örneğin, annenin gebeliğinin erken devrinde istikrarsız beslenmesi ve doğumdan sonra fazla kalori alması, çocukta obeziteye neden olabilmektedir. Kimi hormonal hastalıklar ve ilaçlar da obezite nedeni olarak karşımıza çıkmaktadır. Hekiminiz çocuğunuzu bu taraftan değerlendirip gerekli laboratuvar tetkiklerini yaparak sizi bu bahiste bilgilendirecektir” dedi.
“YAŞ VE CİNSİYETE NAZARAN FARKLILIK GÖSTERİR”
Kandemir, obezitenin bedende yağ fazlalığını gösteren bir terim olduğunu belirterek, “Vücudun güç istikrarının bozulması, uzun vadeli harcanandan fazla güç alınması sonucu beden yağ kitlesinin artırıyor. Çocuklarda beden kitle indeksi yaş ve cinsiyete nazaran farklılık gösterir ve tek bir paha obezite yahut fazla kilolu olma hududu olarak kullanılamamaktadır. Hekiminiz çocuğunuzun uzunluk ve kilosunu ölçerek beden kitle indeksini hesaplar. Daha sonra birebir yaş ve cinsiyetteki çocukların kıymetleriyle karşılaştırarak çocuğunuzun sağlıklı kiloda olup olmadığını belirtir” diye konuştu.
İki yaşın üstündeki çocuklarda süratli kilo artışı ve fazla kilo hudutlarına ulaşıldığı durumlarda erken tedavinin çok kıymetli olduğunun altını çizen Kandemir, şunları kaydetti:
“Obezite gelişmesi için beklemek tedavi sürecinin uzun ve kuvvetli geçmesine neden olacaktır. 6 yaşın üstündeki çocuklarda ise obezite geliştiği yahut kiloda süratli artış saptandığı durumlarda vakit kaybedilmeden nedenleri araştırılmalı, gerekli beslenme ve aktivite değişiklikleri yapılarak erken tahlil aranmalıdır. Obezite tedavisinde çocuklarda ömür biçiminin değiştirilmesinin en kıymetli basamak. Beslenme alışkanlıklarını değiştirerek sağlıklı beslenme kurallarına uymak, fizikî aktiviteyi artırıp ekran başında geçirilen süreyi kısaltmak, ruhsal dayanak, aile eğitimi ve dayanağı bu basamakta kıymetli katkı sağlar.
“PROTEİN, YAĞ VE KARBONHİDRAT ALMALARI GEREKİR”
Çocuklar, erişkinlerden farklı olarak büyüme süreçlerini tamamlamadıkları için erişkinlerde uygulanan programlar çocuklar için uygun değildir. Obezitenin tedavi sürecinde çocukların sağlıklı büyümeye devam etmesi için kâfi ölçüde protein, yağ ve karbonhidrat almaları gerekir. Yaş, cinsiyet, aktivite dikkate alınarak hekiminiz ve beslenme uzmanınız tarafından planlanan sağlıklı beslenme şartlarına uygun istikrarlı beslenme programları çocuğunuzun sağlıklı kiloya ulaşmasında size rehberlik edecektir.”
