Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nejla Çelenk Uysal, çocuklarda görülen alerjilere ait bilgilendirmelerde bulundu.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nejla Çelenk Uysal, etrafta bulunan olağanda birden fazla şahısta sorun oluşturmayan unsurlara kimi bireylerin bedenlerinin çok reaksiyon vermesinin alerji olarak tanımlandığını belirtti.
“HER 5 ÇOCUKTAN 1’İ İSE ALERJİKTİR”
Uysal, “Alerji tanısı genel bir tarif olmakla birlikte çok farklı, hastalık tipleriyle karşımıza çıkabilir. Alerjik astım bronşit, alerjik nezle, alerjik egzama, kurdeşen bunlardan yalnızca birkaçıdır. Son yıllarda bilhassa teneffüs yolunu tutan alerjik astım, bronşit, alerjik nezle ve besin alerjilerinin artışı dikkate bedeldir. Dünya Sıhhat Örgütü öngörüsüne nazaran şu an dünyada 330 milyon olan astım hasta sayısının 2025 yılında 100 milyon artmasını beklemektedir. Dünya genelinde ise çocukların yüzde 14’ü astım tanısı ile izlenmektedir. Ülkemizde ise her 10 çocuktan biri astım ya da bronşit, her 5 çocuktan 1’i ise alerjiktir. Alerjiden bağışıklık sistemimiz sorumludur. Bu sistem olağandan saptığında zararsız kabul etmesi gereken kimi unsurlara karşı çok reaksiyon verdiğinde alerjik tepki ortaya çıkmış demektir” dedi.
“ŞEKERDEN KAÇINMAK ANA GAYE OLMALIDIR”
Çocuklarda güçlü bağışıklık sistemi için beslenme tekliflerinde bulunan Uysal, şu sözleri kullandı:
“Çocukları kafein içeren gofret, kakaolu çikolata, kakaolu kahvaltılık gevrek, kakaolu fındık ezmesi üzere besinlerden kahve, kola, tein içeren siyah çay, buzlu çay üzere içeceklerden uzak tutmalıyız. Hamur işleri üzere dışarıda hazırlanmış şekerli besinlerden uzak tutmalı, konutta yapılan hamur işleri ise tam tahıllı undan esmer şekerle ve zeytinyağı ile hazırlanmalıdır. Çocuk beslenmesinde şekerden kaçınmak ana amaç olmalıdır. Şeker muhtaçlığını meyveli ya da az sütlü tatlılardan, kahvaltıda ise pekmez ve kuşburnu üzere az şekerli marmelatlardan karşılamalıyız. Hayvansal besinlerden balığın bol tüketilmesi, kırmızı ette kuzu etinin tercih edilmesi, doğal beslenmiş tavuk ve hindi etinin yanında kesinlikle bol zerzevat tüketilmesi gerekmektedir. Meyve suyu yerine meyvelerin kendisini bütün ve lifli tüketmeye teşvik edilmelidir. Çocuk beslenmesinde kesinlikle baklagiller bol bitkisel protein kaynağı olarak yer almalıdır.”
