Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Dr. Ufuk Özsoy, sağlıklı bir omurga yapısında boyun ve bel bölgesinde lordoz denilen bel ve boyun çukurluğunun, sırt bölgesinde ise kifoz denilen bir kamburluğun olması gerektiğini lakin bu çukurluk ve kamburluğun belirli dereceleri aşması durumunda farklı omurga hastalıklarına sebep olduğunu vurguladı.
Vücudumuzu taşıyan iki ana yapının ortada ana omurga iskeleti ve etrafında bu omurga kemiklerine yapışık büyük boyun, sırt ve bel kas kümeleri olduğunu belirten Dr. Özsoy, “Bu büyük kas kümelerinin soğuk-sıcak dengesizliği, ani zorlanma sonrası eski halini alamaması, daima belirli konumda çalışma sonucunda uzun vadede oluşan denetimsiz kas esnemelerinin kalıcı hale gelmesi yahut ruhsal etkenler üzere sebeplerden ötürü denetimsiz kasılması sonucu bu kas kümeleri büzüşerek kasılır ve kasılırken de bağlı olduğu kemik yapıyı kendisine gerçek çeker. Böylelikle omurga kemiklerinin dizilim hali değişir. Bu, boyun ve belde lordoz denilen çukurluğun kaybolması yani kemik diziliminin daha düz hale gelmesi ve sırt omurga kemiklerinin de olması gereken içe kamburluk derecesinin azalması halinde kendini gösterir. Bu da sıklıkla bel ve boyun düzleşmesi biçiminde tabir edilir. Aslında bu omurga form bozukluğu kas kümelerindeki sorunun omurgaya yansıyarak kendini göstermesi formudur. Bu noktada tedavi gerektiren durum omurga etrafındaki kaslardır” diye konuştu.
“FITIK, AĞRI, UYUŞMA VE HATTA GÜÇ KAYBI HALİNDE ORTAYA ÇIKAR”
Dr. Özsoy, fıtık denilen sıhhat meselesini ise, “omurga kemikleri ortasında elastik yapıda bir nevi süspansiyon vazifesi gören disk denilen yapıların birdenbire yahut vakitle yırtılarak çabucak komşuluğundaki omurilik ve omurilikten çıkan hudutlara baskı yapması sonucu sonun kol ve bacakta uzandığı pozisyon boyunca ağrı, uyuşma, keçelenme, yanma ve daha da ilerleyerek güç kaybına neden olması” formunda tanımladı.
Dr. Özsoy, bu hastalıkların risk kümesinde yer alanları “fizik gücüyle ağır işlerde çalışanlar (inşaat ustaları gibi), masa başında hareketsiz kalarak, daima tıpkı konumda saatlerce çalışanlar, obezite sorunu olanlar, sigara kullananlar, osteoporoz hastaları, bel yahut boyna daima vibrasyon veren uzun yol sürücüleri ve gebeler” olarak sıraladı.
“İKİ HAFTA İÇİNDE GEÇMEZSE KESİNLİKLE TABİBE BAŞVURUN”
Mekanik ağrıların 2 hafta içinde yüzde 80-90 oranında resen geçtiğini belirten Dr. Özsoy, iki hafta içinde istirahatle yahut medikal tedaviyle geçmeyen bel ve boyun ağrısında öteki hastalık ihtimallerine karşı kesinlikle tabibe başvurmak gerektiğinin altını çizdi. Özsoy, bununla birlikte hiçbir ilacı tabip onayı olmadan kullanmamak gerektiğine dikkat çekti.
Bel-boyun düzleşmesinden ve fıtık hastalığından kalıcı olarak korunmak için gündelik hayatta alınacak kolay tedbirlerin tesirli olacağına işaret eden Dr. Özsoy, “Günlük nizamlı 30 dakikalık yürüyüşler yapmak, yüzmek, ofis ortamında çalışıyorsak 30 dakikada bir kalkıp 5 dakika yürüyüş yapmak, oturduğumuz koltuk yahut sandalyenin ardına bel dayanağı koymak, baş öne eğik sabit durumda çalışmamak, bilgisayar kasasının göz hizasına gelecek biçimde altına dayanak koyup yükseltmek üzere ayrıntılara dikkat edilmeli” dedi.
