Arılar tabiatta eşsiz bir biçimde pek çok yararlı eser üretirler. Bunlar ortasında bal, propolis, polen, arı ekmeği, arı sütü, bal mumu ve arı zehri üzere eserler yer alır. Bu arı eserleri, insan sıhhatine birçok halde katkı sağlayan özel bileşenlere sahiptirler ve yüzyıllardır tıbbi ve beslenme maksatlarıyla kullanılmışlardır.
Uzmanlar bilhassa arı ekmeğinin, besleyici bedelinin yüksek olduğu ve birçok yararı olduğunu vurgulamaktadır. Lakin birtakım şahıslarda polen alerjisi bulunabilir, bu nedenle arı ekmeğini tüketmeden evvel doktora danışmak kıymetlidir. Ayrıyeten, bilhassa çocuklara ve hamile/emziren bayanlara arı ekmeği verilmeden evvel bir uzmandan tavsiye alınmalıdır.
ARI EKMEĞİ NEDİR VE NE İŞE FAYDA?
Arı ekmeği, emekçi arıların çiçeklerden topladıkları polenin, arının bünyesinden kattığı salgılar ile zenginleşmiş ve olgunlaşmış halidir. Bal ve polenin mayalanmasıyla oluşan arı ekmeği, tam bir mineral ve vitamin deposu olarak bilinir. İşte arı ekmeğinin birtakım yararları:
Besleyici Değer
Arı ekmeği, protein, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller, enzimler ve antioksidanlar üzere birçok besin unsurunu içerir. Bu yüzden epeyce besleyicidir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Arı ekmeği, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir ve hastalıklara karşı bedeni muhafazaya dayanak sağlar.
Antioksidan Etki
Arı ekmeği, bedeni hür radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyabilen güçlü antioksidanlar içerir. Bu, kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı oluyor.
Karaciğer ve Bağırsak Sağlığı
Arı ekmeği, karaciğer sıhhatini desteklemeye ve bağırsak sıhhatini düzgünleştirmeye yardımcı oluyor.
Zihinsel ve Fizikî Enerji
Arı ekmeği, güç düzeylerini artırabilir ve zihinsel aktiviteyi destekliyor.
Kas Gücü
Özellikle sportmenler ortasında tanınan olan arı ekmeği, kas gücünü arttırıyor.
Cilt Sağlığı
Arı ekmeği, cilt sıhhatini destekleyebilir ve yaşlanma belirtilerini azaltıyor.
Arı eserlerinin kullanımı konusunda şuurlu olmak, sıhhat problemlerini önlemek ve sıhhati desteklemek için değerlidir. Ayrıyeten, arı ekmeği üzere arı eserlerini yanlışsız ölçülerde tüketmek de değerlidir, zira bu eserler konsantre olabilir ve çok tüketildiğinde yan tesirlere neden olabilirler.
