Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Halil Kurt, yaz sıcaklarının tüm yurtta insan sıhhatini etkileyecek düzeylere ulaştığını belirterek dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Yapılan araştırmalara nazaran, Asya, Avrupa ve Amerika kıtasında azamî sıcaklıkların üzerindeki her 1 derecelik artışın, tüm vefatları ortalama yüzde 3,12 artırdığını kaydeden Prof. Dr. Kurt, bu riskten korunmak için birtakım kolay tedbirler alınabileceğini söz etti.
“KALP KRİZİ İHTİMALİNİ ARTIRIR”
Kurt, “Eğer bedende dolaşan sıvı ölçüsü azalırsa, kalp bunu sinyal olarak algılar ve daha süratli çalışır. Bu da bilhassa kalp hastalarında kalp krizi ihtimalini artırır. Kalp, akciğer ve böbreğin iş yükü artar” dedi.
“DENİZDE FAZLA EFOR HARCAMAYIN”
Kurt, başta kalp-damar hastalığı bulunan bireyler olmak üzere yurttaşların sıcaktan korunması için ihtarlarda bulundu. Kurt, şu sözleri kullandı:
“Denize saat 11.00-15.00 ortası girmeyin. Sabah saatleri ya da 15.00 sonrasını tercih edin. Denizde fazla efor harcamayın. Ağır fizikî idmandan kaçının. İdman yapacaksanız serin bir yerde, yarım saati geçemeyecek kadar, düşük tempolu ve sıvı tüketerek yapın. Beden ısınızı mümkün olduğunca koruyun. Güneşte çok kalmayın. İmkanınız varsa, çok sıcak günlerde, yaylaları tercih edin. Yoksa, klimalı ortamları tercih edin. Lakin klimanın ayarına ve paklığına dikkat edin. Bol sıvı tüketerek, su istikrarını koruyun. Kahve ve çay tüketimini azaltın. Güneşe çıkılacağında ince kumaşlı, pamuk ya da keten, açık renk giysiler tercih edin. Saat 11.00 – 15.00 ortası dışarı çıkmaktan kaçının. Hafif besinler tüketin. Kalp hastasıysanız ve dilaltı sprey ve tablet kullanıyorsanız, daha dikkatli olun. Zira bu ilaçlar kan basıncını düşürür. Sıcak günlerde bu ilaçları, oturarak ve beraberinde sıvı tüketerek kullanın. Kalp yetersizliğiniz varsa tedavi için verilen idrar sökücü ve damar genişletici ilaçlarınızın dozunun tekrar düzenlenmesi için hekiminize başvurun. Tansiyon hastasıysanız, sıvı kaybına dikkat edin. Su içmeyi ihmal etmeyin.”
