Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Hayri Alıcı, son günlerde artan sıcaklıkların kimi sıhhat sıkıntılarını beraberinde getirdiğini belirtti.
“HAVA SICAKLIKLARI KALP KRİZİNİ TETİKLEYEBİLİR”
Alıcı, “Yaz aylarında kalp sıhhatinin bozulmasının en değerli sebebi sıcaklığın artmasıyla bedenin ısı istikrarını korumak için yaptığı düzenlemelerdir. Hava sıcaklığının artması nedeniyle terleme ile bedende sıvı ve tuz kaybı meydana gelir. Sıcaklık, damarlarda genişlemeye, sıvı ve tuz kaybına, kalp atışlarının hızlanmasına, kalbin iş yükünün artmasına ve kanın pıhtılaşmasına sebebiyet verebilir. Kavurucu sıcaklar nemle birleştiğinde çok daha tehlikeli bir hal alır. Sıcaklıklar ve sıcaklığın artmasıyla ortaya çıkan nem oranı bilhassa kalp damar hastalığı, kalp yetersizliği ve hipertansiyon sorunu olan şahıslar için risk taşır. Cildi besleyen damarlar soğukta büzüşürken, sıcakta genişleyerek bedendeki ısı kaybını azaltmaya yahut artırmaya çalışır. Bu da kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir. Kalp yetmezliği bulunan bireylerde kan akımının yüklü olarak cilde yönlenmesi, başka organların işlevlerini sağlıklı bir halde yerine getirmesine pürüz olur” dedi.
“KALP KRİZİNİ ÖNLEMEK İÇİN BOL SU TÜKETİN”
Muhtemel bir kalp krizini önlemek için bilhassa kalp hastası olan şahısların bol sıvı tüketerek güneşin ziyanlı tesirlerinden korunmalarının epeyce değerli olduğunu belirten Alıcı, “Yazın günde 2-2.5 litre su tüketmeye ihtimam gösterin. Su içmek için susamayı beklemek kural değildir. Bilhassa de kalp hastalarının sıcak havalarda yaşanan su kaybını gidermek için bol ölçüde su tüketmelidir. Mümkün mertebe saat: 10.00 ve 16.00 ortasında dışarıya çıkmayın. Açık renkli, rahat ve bol, terlemeyi artırmayan kumaştan yapılmış giysileri tercih edin. Terle birlikte bedenimizde elektrolit, bilhassa de sodyum kaybı fazla olacağından, hekiminizin önerdiği ölçüde tuz kullanın. Hafif yemekler tercih edin. Yağlı kızartmalardan ve baharatlı besinlerden uzak durun. Tertipli tabip denetimi ihmal etmeyin” diye konuştu.
