Limonlu suyun yararları şaşırtmaya devam ediyor. 1 bardak içildiğinde bedendeki şişkinliği alıyor ve yağları parçalıyor. Limonlu suyun üstelik yararları yalnızca bununla da sonlu değil.
LİMONLU SUYUN 7 HARİKA FAYDASI
Limonlu suyun birçok yararı vardır. İşte kimileri:
1. Limonlu su, C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur.
2. Limonlu su, sindirim sıhhatine yardımcı olur. Limon, sindirime yardımcı olan sitrik asit içerir.
3. Limonlu su içmek, bedeninizin hidrasyon düzeyini artırır.
4. Limonlu su, cilt sıhhatine da yararlıdır. C vitamini içeriği sayesinde, ciltteki hasarlı hücreleri onarır ve cildinizi parlak ve sağlıklı fiyat.
5. : Limonlu su, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı esirgeyici tesire sahiptir.
6. Limonlu su, metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olabilir.
7. Limonlu su, antioksidanlar açısından zengindir ve hür radikallerin neden olduğu hücre hasarını önlemeye yardımcı olur.
NASIL HAZIRLANACAK?
Limonlu suyun hazırlanışı da nitekim çok kolay. Yapmanız gereken şey 1 bardak içme suyunun içerisine yarım limon suyunu sıkmak. Dilerseniz tatlandırmak için 1 tatlı kaşığı da bal ekleyebilirsiniz.
KİMLER DİKKATLİ TÜKETMELİ?
Midesi hassas olanlar limonlu suyu içerken dikkat etmelidir. Midelerinde yanma sorunu oluşabilir..
Bir tüyo daha; Limonlu su içerken üç adet ceviz tüketin. Ceviz sayesinde güne daha güç dolu başlamış olacaksınız.
