Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sinem İnce, tıp lisanında skolyoz olarak tanımlanan omurga eğriliğine değindi. Dr. Sinem İnce, omurgaya karşıdan bakıldığında net olarak görülebilen kavis, sağ ya da sol yana yanlışsız eğrilik, kalça ve omuz düzeylerinde farklılık, bir omuzun-kalçanın daha aşağıda olması, beden ile kollar ortasındaki aralıkta farklılık, kürek kemiklerinde tümsek formunda olan skolyozun belirtilerini anlattı.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sinem İnce, bunun dışında nefes darlığı, sırt ve bel ağrıları, yürüyüş sırasında bir omzun önde olması, bir bacağın başkasına nazaran daha uzun olduğu hissi ve kıyafetlerin vücuda tam uymaması üzere şikayetlerin yaşanabileceğini tabir ederek, her yaşta görülebilen skolyozun en sık görülen tipinin ergenlikte; yani 10-17 yaş ortasında görülebileceğini kaydetti.
OMURGAYI ESKİ HALİNE DÖNDÜRMEK MÜMÜKÜN
Dr. Sinem İnce, “Genellikle birinci evrelerde kişi önemli bir ağrı hissetmez. Bilhassa omuzlarda, kürek kemiklerinde, leğen kemiklerinde düzey farkları ile aileler tarafından tespit edilir. İlerleyen vakitlerde sırt ve bel ağrısı şikayetleri gelişebilir. Temel sorun bozulmuş omurga mimarisinin oluşturduğu asimetrik kas hareketlerinin sonucu oluşan ağrıdır” dedi.
Eğriliğin derecesine nazaran skolyoza has antrenman, korse hatta cerrahi tedavi üzere seçeneklerin olduğuna değinen İnce, şu bilgileri verdi:
“Skolyoz antrenmanlarının tabip denetiminde ya da teklifiyle yapılması değerli. Aksi halde yanlış uygulamalar ve antrenmanlarla ek sorunlar yaşanabilir. Tedavi sürecinde erken teşhis son derece kıymetli. Erken teşhis konulan hastalarda, kişinin estetik görünümünü düzeltmek ve omurgayı olabildiğince eski haline çevirmek mümkün.
Geç teşhis ile birlikte omurgada oluşan deformitenin ilerlemesi, tedavi sürecini zorlaştırıyor. Cerrahi gerektirmeyen, ileri evrelere ulaşan omurga eğriliklerinde, kişinin yaşadığı ağrıları hafifletmek ve başka fizikî sıkıntıları tedavi etmek amaçlanır. Skolyoz olaylarında omurga eğriliklerinin yüzde 90’ı, cerrahi dışı tedavi teknikleri ile denetim altına alınabilir. Bu yüzden fark edildiği vakit uzman hekim tarafından kıymetlendirilmesi çok değerlidir.”
OMURGAYI ZORLAMAYACAK SPORLAR YAPILMALI
Dr. Sinem İnce, şöyle devam etti:
“Hafif dereceli skolyozu olan kişinin hafif antrenmanlar ve omurgayı zorlamayacak sporları tercih etmeli. Yüzme sırt sıhhati için hayli yararlı. İkili uğraşın olduğu ve fizik temas içeren tekvando, boks vb ağır fizikî temas içeren sporlar ve ağır kaldırarak yapılan fitness, cross fit üzere spor programları tercih edilmemeli. Kişi dans, bale, jimnastik, yüzme ya da futbol üzere aktiviteleri yapabilir; ncak bu sporların da çok ağır bir formda yapılmaları sakıncalı olabilir. Bilhassa çocuklar, uzun vadeli telefon ya da tablet kullanmaktan kaçınmalı.”
