Soğuk içecekler kalp sıhhatini olumsuz etkiliyor

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala
Reklam Alanı

Türkiye’de yazın en sıcak günlerinin yaşandığı bu periyotta ani bir halde soğuk su ve buzlu içecek tüketenlerin bir defa daha düşünmesi gerektiğini belirten İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hakani Hazar, ihtarlarda bulundu.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN TEHLİKELİ OLABİLİR

Buzlu su, buzlu çay, buzlu kahve üzere içecekleri birdenbire tüketmenin sıhhat için tehlikeli olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Hazar, şu bilgileri paylaştı:

“Gün içinde bedenin gereksinim duyduğu ölçüde su içmek, sağlıklı bir ömür için son derece değerlidir. Hem fizikî hem de zihinsel sıhhatin en önemli kuralı olan su içmek, metabolizmanın da daha süratli çalışmasına yardımcı olur. Bedendeki organların, dokuların sıhhati için bu kadar gerekli olan su içmeyle ilgili birtakım teoriler ortaya atılmıştır. Bunlardan biri de suyun sıcak mı yoksa soğuk mu içilmesi gerektiğidir. Kimi görüşler soğuk su içmenin çok yararlı olduğu tarafındayken, kimi görüşler ise son derece sıhhatsiz olduğunu savunmaktadır. Meğer soğuk içecekler bedendeki mukus ölçüsünün artmasına neden olabilir. Bu durum bağışıklık sistemi için kıymetli bir tehlikedir ve vakitle daha önemli sıhhat problemlerine yol açabilir.”

NEFES ALMAYI ZORLAŞTIRABİLİR

Soğuk içecekler içmenin zararlarından bahseden Dr. Öğr. Üyesi Hazar, “Soğuk suyun geniz mukozasını kalınlaştırdığı, sıcak suyun yahut sıcak içeceklerin de daha rahat nefes almaya yardımcı olduğu belirlenmiştir” dedi.

KALP ATIŞ SURATINI DÜŞÜREBİLİR

Soğuk içeceklerin süratli ve fazla ölçüde tüketilmesinin kalp atış suratını düşürdüğünü kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Hazar, “Bu durum da önemli sıhhat sıkıntılarına sebep olabilir. Ritim sorunu olanların (kalp hastaları, yaşlı diyabetik hastalar) bu davranıştan kaçınması gerekir. Soğuk su ve buzlu içecekler, mide kaslarında kasılma ve yavaşlamaya da neden olur. Mide asidinin üretimine pürüz olurlar ve midenin boşalmasını geciktirirler” tabirlerini kullandı.

KİLO ALIMINI ARTIRABİLİR

Buzlu su içmenin birçok kişi için sıkıntı üzere görünse de bazen bedenin tartısını da artırabildiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Hazar, “Bu durum pek çok şahsa şaşırtan gelebilir. Halbuki bunun nedeni, yediğiniz yemeklerden sonra bedenin alınan yağları yakmak istemesi lakin buzlu suyun buna müsaade etmemesidir. Zira metabolizma yavaşladığından kilo alımı artacaktır” diye konuştu.

BAŞ AĞRISINI TETİKLEYEBİLİR

Kontrollü ve yavaş halde soğuk su içmenin idman yapan bireylerin performansını artırabileceği tarafında birtakım görüşler olsa da genel olarak bu davranıştan uzak durmanın sıhhat için daha yararlı olduğunun altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Hazar, “Unutulmamalıdır ki, soğuk su içmek, yemek borusunu tesirler ve bu mevzuda hassas olan şahıslarda durumu kötüleştirebilir. Buz üzere su içmek, birtakım insanlarda, bilhassa migren ile yaşayanlarda baş ağrısına neden olabilir. Beşerler, sıcaklıklarına bakmaksızın gereğince su aldıklarından emin olmalıdır ve her gün en az 2-3 litre su içmeye ihtimam göstermelidir” diyerek kelamlarını noktaladı.

Reklam Alanı
0
be_endim
Beğendim
0
dikkatimi_ekti
Dikkatimi Çekti
0
do_ru_bilgi
Doğru Bilgi
0
e_siz_bilgi
Eşsiz Bilgi
0
alk_l_yorum
Alkışlıyorum
0
sevdim
Sevdim
Sorumluluk Reddi Beyanı:

Pellentesque mauris nisi, ornare quis ornare non, posuere at mauris. Vivamus gravida lectus libero, a dictum massa laoreet in. Nulla facilisi. Cras at justo elit. Duis vel augue nec tellus pretium semper. Duis in consequat lectus. In posuere iaculis dignissim.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

betnano
betnano
betnano
betnano
betnano giriş
sekabet
sekabet giris
totobet giris
totobet
supertotobet
supertotobet giriş
gebze avukat
gebze avukat firmaları
casino oyunları
en güvenilir bahis siteleri
forex firmaları
radar fx
dyorex
betnano giriş
betnano giriş
betnano giriş
betnano giriş
vbet giriş
vbet giriş
ngsbahis giriş
ngsbahis giriş
golden bahis
golden bahis
betnano giriş
Giriş Yap

Kripto Rehbercisi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!