Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, obezitenin çağın sorunu olduğunu belirtti.
Ateşal, “Farkında olunmasa da fazla kilo sıhhati tehdit etmektedir. Günümüzde artık çok yaygın görünen obezite diyabetten, kalp damar hastalıklarına kadar pek çok sorunu da beraberinde getirmektedir. Bu nedenle istikrarlı ve tertipli beslenip, idmanla desteklenen bir ömür biçimi benimsenerek fazla kilodan kurtulmak gerekir. Fakat fazla kiloyu vermek için de sıhhatsiz sistemlere başvurulmamalıdır. Pek çok kişi kilodan kurtulmak için süratli metotlara yönelmektedir. Bu son derece yanlış ve tehlikelidir. Fazla kilonun ziyanı olduğu kadar kilo verirken tercih edilen formülün de ziyanı olabilmektedir” dedi.
“KİLO VERİRKEN BOL SU TÜKETİLMELİ”
Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin kalp sıhhatini tehdit ettiğinin altını çizen Prof. Dr. Ateşal, şöyle devam etti:
“Hızlı kilo verme sırasında bedende ortaya birtakım metabolik unsurlar çıkmaktadır. Bunların başında yağlar ve yağ asitleri gelmektedir. Bu hususların de kalp üzerinde olumsuz tesirleri vardır. Kanda dolaşan yağların bilhassa okside olmuş yağların damar endoteli üzerinde olumsuz tesirleri vardır. Damar endoteli bozulunca da süratli bir biçimde pıhtılaşmaya neden olmaktadır. Bu nedenle kilo verilirken fazla ölçüde su içilerek bedenden toksiklerin ve yağların atılması sağlanmalıdır. Aksi halde çok açlıkla verilen kilo kan şekerinde ve kan basıncında ani düşmelere neden olur.”
“HIZLI KİLO VERMEK KALBİ BOZABİLİR”
Ateşal, “Vücut kaslardan oluşur. Kalp de kastan oluşur. Süratli kilo verdirici prosedürler ekseriyetle kas hami olmamaktadır. Süratli kilo randımanında beden kasları kadar kalp kasları da zayıflar. Kas kaybı ile birlikte bedende yağlanma da artar. Böylelikle kişi kendini hem yorgun hem de daha kilolu hissedebilir. Ayrıyeten süratli kilo kaybı aritmi, kalpte ritim bozukluğuna sebep olabilir. Birden teğe süratlice kilo vermek beden metabolizmasını tesirler. Kan şekerinin, tansiyonun istikrarı bozulur. Süratli kilo randımanı bu manada ani olarak kalp krizlerini de tetikleyebilir. Ayrıyeten protein yüklü diyetlerin kolesterol istikrarını bozduğu bilinmektedir. Kilo kaybı yaşansa da bireylerin makûs kolesterol seviyeleri artıp, düzgün huylu kolesterol seviyelerinde düşüş yaşanabilir. Bu nedenle bireylerin denetimli olarak tabibin takibinde, bilhassa de kalbinin durumunu bilerek kilo vermesi gerekmektedir” diye konuştu.
“DİYET ÖNCESİ KALP DENETİMİ ŞART”
Diyet yapmaya başlamadan evvel kesinlikle genel tetkiklerle bedendeki parametrelerin denetim ettirilmesini vurgulayan Ateşal, “Kardiyoloji denetimi diyet öncesinde elzemdir. Kan yağları başta olmak üzere tiroid, kalsiyum, sodyum, potasyum ve magnezyum bedelleri denetim ettirilmelidir. Bu kıymetlerde bir sorun varsa diyetin daha dikkatli yapılması gerekir. Denetimsiz kilo vermek birtakım hastalıkları tetikler. Diyet öncesi kesinlikle EKG, EKO ve Efor testlerinden geçilmelidir” sözlerini kullandı.
