Klinik Psikolog Doğancan Dursun, ders yılının bitimiyle birlikte milyonlarca meskende çocukların tatili nasıl geçireceği konusunun konuşulduğunu söyledi. Dursun, ailelerin tatil öncesinde, “Biz çalışıyoruz ne yapacağız“, “Evden çalışırken çocukla konutta çok sıkıntı, kursa, yaz okuluna mı göndersek?“, “Aile büyüklerinin yanına mı yollasak?” üzere pek çok soruya karşılık aradıklarını kaydetti. Bulunan tahlil ne olursa olsun sonuçta uzun tatilde sonların kalktığını, çocukların uyku saatinden bilgisayar oyunları oynama müddetlerine kadar pek çok şeyin değiştiğini belirten Dursun, yaşanabilecek aksiliklere dikkat çekti.
“YAZ TATİLİNDE ÇOCUKLAR DERS ÇALIŞMAYI BIRAKMAMALI”
Tatillerde çocukların ekran bağımlılığının ürkütücü hale geldiğini belirten Dursun, “Yaz tatili, aslında ismi üstünde tatil, çalışmanın durması, orta verilmesi manasında. Lakin buradaki çalışmanın durması ve uzun süreyi gerçek anlayamazsak bu tatil olabilecek pek çok olumsuz şeye hamile bir süreç. Fakat bir kaydırak metaforuyla ele alırsak, emek verip basamak basamak çıkılan merdivenlerden hiçbir şey yapmaksızın süratle aşağı kayıp başlanan noktaya dönmek bu. Şayet yaz aylarındaki uzun müddette de çocuklarımız hiçbir şey yapmazsa akademik hünerlerinde başladığı noktaya olmasa da yüzde 20-30 kayıpla geriye dönebilirler.
Özellikle ilkokul seviyesinde okuma ve matematik hünerlerinde bahsettiğimiz kayıp çok sık görülüyor. İkinci olarak ekran bağımlılığı, çocuklar güya bir uzuvlarıymış üzere iç içe geçiyorlar tablet ve telefonlarla. Periyot boyunca dikkat edilen ekran müddetleri tepetaklak oluyor, hudutlar ortadan kaldırılıyor. Doğal bununla kalmıyor, uyku saatleri de bozulunca çocuklarda hem nörolojik hem ruhsal bir grup meseleler da beraberinde geliyor. Tertipli ve kâfi gece uykusu olmayan çocuklar tasa bozukluğu, depresyon, öfke patlamalarına daha yatkın bir çocuk haline geliyorlar. Ayrıyeten öğrenme marifetleri de uykusuzluktan olumsuz etkileniyor” tabirlerini kullandı.
“ÇOCUĞUNUZLA BİRLİKTE TAKVİM HAZIRLAYIN”
Klinik Psikolog Dursun, anne babalara bu problemlerin yaşanmaması için çocuklarıyla birlikte aktiflik takvimi hazırlama teklifinde bulundu. Dursun, “Çözüm ismine çocuğunuzla birlikte hazırlayacağınız takvimler kurtarıcı olacaktır. Kitap okuma, özgür yazı, matematik çalışmaları üzere 20 ile 30 dakikalık periyodlarda akademik süreçlere ait çalışmalar yer almalı. Aileyle birlikte dışarıda yapılacak etkinlikler de planlanmalı ve takvimde yer verilmeli. Ekran karşısında geçireceği müddet belirlenmeli. Günün hangi saatinde ne kadar sanal oyun oynayacağı takvime yazılmalı. Takvim hazırlanırken, yaz periyodunda tablet ve telefon müddetinde yaş çarpı 20 dakikanın azamî mühlet olabileceği ve bu müddetin en azından 2-3 modüle bölünerek kullanılacağı çocuğa söylenmeli ve bu müddete uyulmalı. Öğrenmeye ayrılmış mühletler de uygun değerlendirilmeli. Birlikte hazırlandığı takdirde bu türlü bir takvimi çocuk da benimseyecek, hudutları zorlamayacaktır. Mühletlere uymakta zahmet çekiliyor ve aile olarak hudutları çizemiyorsanız, uzmanlardan mevzuya ait takviye alarak üstesinden gelebilirsiniz” dedi.
