Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, Multipl Skleroz (MS) hastalarında yorgunluk, bir atak olmadan da MS’li hastaların ortalama yüzde 75-95’inde yani her 4 hastadan en az üçünde görülen bir sorun olduğunu tabir ederek, “Birçok insan bilhassa Manyetik Rezonans Görüntüleme (MR)’ın yaygın kullanımı ile bu hastalıkla ilgili teşhisin arttığını bildirmiştir. Benim burada vurgulamak istediğim atak dediğimiz, hastalarımızın en sık görülen güçsüzlük, dengesizlik, görme bozukluğu, çift görme üzere önemli özürlülüğe yol açan nörolojik septomların varlığını âlâ biliyoruz. Birtakım hastalarda beraberinde ek öbür yakınmalarda görülebilir: Bu yakınmalar hastalığın seyrinde kıymetli oranda ömür kalitesini bozan kahırlara sebep olabilir. Bunlardan birincisi depresyondur. Değişik oranda hafıza bozukluğu görülebilir.
Otonomik hudut sistemimizin işlevlerine yönelik birtakım işeme sorunları, işeyememe ya da idrarını tutamama, büyük abdestini boşaltamama, cinsel meseleler, uyku sorunu üzere sorunlar de olabilir. Bir öbür değerli yakınma ise yorgunluktur. Yorgunluk, bir atak olmadan da MS’li hastaların ortalama yüzde 75-95’inde yani her 4 hastadan en az üçünde gördüğümüz bir sorundur. Yorgunluk farklı sebeplerden ortaya çıkabilir. Kişinin sağlıklı beslenmemesi, az sıvı alması, depresyonun varlığı, dinlenme dönemini kendi nörolojik kapasitesine nazaran ayarlayamaması sebep olabilir. Yani hastanın değişik oranda güçsüzlüğü vardır ancak ağır iş yapıyordur. Bu durumda ortaya dinlenme dönemlerinin girdiği bir çalışma planı önerilir. Bir öbür yorgunluk yapan sebeplerden biri hastalıkla bir arada kullanılan MS için kullanılan ilaçlar “diye konuştu.
AKDENİZ TİPİ BESLENME
Alpaslan, ceviz ve gibisi besinlerin Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir beslenme biçimini önerdiklerini tabir ederek, “Yorgunluk, pek çok sebebe bağlı ortaya çıkabilir ve tedavi de ona nazaran olacağının iletisini vermek istiyorum. Bir öbür dikkate alınması gereken kıymetli faktörlerden birisi de fizik aktivitenin artırılmasıdır. Fizik idman, uzun vadede şahısların kapasitesini artırma da ya da mevcut kapasitesini muhafazada kıymetlidir. Burada da vurgulamak istediğim bir nokta var ki o da fizik idmanı beden ısısının artırmadan günün erken saatlerinde ya da akşam saatlerinde, yapılması ya da sık duş alınarak yapılmasıdır.
En ideali, hastaların antrenmanlarını serin havuz ortamında yapmalarıdır. Beslenme, günümüzün en kıymetli problemlerinden bir tanesi. Çok beslenme, fazla karbonhidrat alımı üzere bir sorun tüm toplumumuzda aslında mevcut. MS’te beslenmenin kıymeti yapılan çalışmalarla çok âlâ bir biçimde ortaya konmuştur. Burada önerilen Akdeniz tipi beslenmedir. Akdeniz tipi beslenmeden ne kastediyoruz? Daha çok balık yüklü bir protein alımının olduğu bütün yemeklerin zeytinyağı ile yapıldığı, yeşilliğin bol ölçüde yer aldığı bir beslenme halidir. Bilhassa hastaların hayvansal proteinlerden kırmızı etten uzak durmaları, buğday eserleri unlu mamulleri azaltmaları, yağ alımını azaltmaları gerekmektedir. Bunun yanında ceviz ve gibisi besinlerin Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir beslenme biçimini öneriyoruz” dedi.
