Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Muhammed Albayati, imtihan tasası hakkında öğrenci ve ailelere tekliflerde bulundu.
Albayati, korkunun günümüzde en yaygın kullanılan psikoloji tabirlerinden biri olduğunu anlatarak dertlerin besbelli ve süreksiz bir duygusal durumu meydana getiren bedeni tehlikelere karşı korumak için ortaya çıkan doğal bir reaksiyon olduğunu bildirdi.
“ÇALIŞMAYA İSTEKSİZLİK DE GÖRÜLEBİLİR”
Albayati, “Bu durumdaki öğrencilerde beden fizikî olarak mide bulantısı, taşikardi, titreme, ağız kuruluğu, iç kasveti, terleme, uyku sisteminde bozukluklar, karın ağrıları üzere reaksiyonlar verebilir. Ayrıyeten çocukta huzursuzluk, telaş, tedirginlik, zahmet, başarısızlık korkusu, çalışmaya isteksizlik de görülebilir. Bu telaşların meydana gelmesinin nedeni mükemmeliyetçi, rekabetçi kişilik yapıları, toplumsal etrafın beklentileri, başarısız olma ve değerlendirilme korkusu, vakti aktif kullanamama, yanlış ders çalışma alışkanlıklarıdır.” değerlendirmesini yaptı.
“ÖĞRENCİLER VAKTİ GÜZEL KULLANMALI”
Albayati, öğrencilerin imtihan öncesinde çalışma alışkanlıklarını ve imtihana ait tavırlarını gözden geçirmesi gerektiğini vurgulayarak, “Öğrenciler vakti âlâ kullanmalı, beslenme ve uykusuna dikkat etmeli. Gerçekçi olmayan ve tasaya yol açan düşünme alışkanlıklarını farklı bir gözle tekrar kıymetlendirmekte yarar var. Ayrıyeten imtihana yönelik çalışmaları son güne bırakmamak çok değerli. İmtihan sırasında denetimin kendimizde olduğunu hatırlamak, yanıtlayabileceğimiz sorulardan başlamak, olumsuz otomatik kanılara karşı alternatif açıklamalar getirmek bizi rahatlatır” sözlerini kullandı.
