Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana Bilim Kolu Lideri Doç. Dr. Fatma Elif Yıldırım, yaz mevsiminde güneş ışınlarında bulunan ziyanlı UVA ve UVB ışınlarının ciltte kızarıklık, yanık, su toplanması üzere pek çok olumsuz değişikliğe neden olabileceğine dikkat çekti.
Yıldırım, uzun vadede ciltte kuruluk, alerjik tepkiler, kırışıklıklar ve leke oluşumu üzere sonradan ortaya çıkan hasarların da oluşabileceği ihtarında bulundu. UVA ve UVB ışınlarının birebir vakitte melanom üzere çok önemli deri kanserlerine de taban oluşturduğuna vurgu yapan Doç. Dr. Yıldırım, son yıllarda cilt kanserlerinin görülme oranının arttığını ve çok genç yaşlarda bile hastalığa yakalanılabileceğini kaydetti.
“KENDİ GÖLGENİZİ DE TAKİP EDEBİLİRSİNİZ”
Yaz aylarında sağlıklı bir cilt için en değerli etkenin güneşten korunmak olduğunun altını çizen Yıldırım, güneşten korunmak için korunma metotlarıyla ilgili tekliflerini şöyle sıraladı:
“Özellikle 10.00-14.00 saatleri ortasında güneş ışınları yeryüzüne en dik hali ile ulaşmaktadır. Bu saatlerde güneş ışınlarına maruz kalmamalıyız. Kendi gölgenizi de takip edebilirsiniz. Kendi gölgeniz uzunluğunuzdan kısa ise, güneş ışınları çok dik demektir. Mümkünse hafif ve uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve UV muhafazalı güneş gözlüğü kullanılması gerekmektedir. Daha tesirli korunma için etiketinde ultraviyole müdafaa faktörü (UPF) numarası olan giysiler tercih edilmelidir. Geniş spektrumlu olduğunda güneş koruyucumuz, bizi hem derimizi yaşlandıran hem de güneş yanıklarına neden olabilen UVB ışınlarına karşı korumaktadır. Bu nedenle giysilerle örtülmemiş tüm cilde geniş spektrumlu, suya güçlü, SPF 30 yahut daha yüksek bir güneş esirgeyici uygulanmalı ve her iki saatte bir yahut yüzdükten ya da terledikten sonra tekrar uygulanması gerekmektedir.”
