Yoğun çalışma temposu, gerilim ortamında çalışma, toplumda yorgunluk hissini yaygın bir sorun haline getiriyor. İnsanların güçlerini olumsuz etkileyen, konsantrasyon bozukluğuna sebep olup hayat kalitesini kötüleştiren yorgunluk hissi, pandemi periyodundan kalan alışkanlıklarla seviyesini artırdı.
Dahiliye Uzmanı Dr. Sakina Gahramanova, son devrin tanınan sıhhat sorunu yorgunlukla başa çıkmanın yolları hakkında kıymetli bilgiler aktardı. Yorgunluğun bir hastalık olmadığını; tıbbi problemler, tedaviler ve ferdî alışkanlıkların yorgunluğa davetiye çıkardığını söyleyen Dr. Gahramanova, kronik yorgunluğun altında yatan nedenlerinin pek çok farklı hastalıktan kaynaklanabileceğini, bu nedenle uzun süren yorgunluk şikayetinin ciddiye alınması gerektiğini lisana getirdi.
“UZUN MÜHLET YORGUNSANIZ, UZMAN DOKTORA GÖRÜNÜN”
Herkesin muhakkak devirlerde kendisini yorgun hissettiğine dikkat çeken Dr. Sakina Gahramanova, “Bazen yataktan kalkmayacak kadar yorgun hisseder, daima uyumak da isteyebilirsiniz. Çoklukla uygun bir gece uykusundan sonra birçok insan kendini yenilenmiş ve yeni bir güne hazır hisseder. Hastalar bazen yorgunluğu günlük aktivitelerini sürdürme kapasitesinde azalma, kas ve eklem ağrıları, konsantrasyonda azalma zihinsel yorgunluk, baş dönmesi, bayılma hissi olarak da tanım edebilirler. Lakin bu mühlet uzarsa, kendinizi haftalarca, aylarca yorgun hissetmeye devam ederseniz, hekiminizi görme vaktiniz gelmiş demektir” sözlerini kullandı.
“YORGUNLUK ÖNEMLİ HASTALIK BELİRTİSİ OLABİLİR”
Dr. Gahramanova, kronik yorgunluğun altında yatan nedenlerinin pek çok farklı hastalıktan kaynaklanabileceğini lisana getirdi. Gerilim, korku üzere sorunların, şahıslarda yorgunluk seviyesinin artmasına neden olduğunu söyleyen Dr. Gahramanova; yorgunluğun tek başına hastalık olmadığını, tıbbi sıkıntılar, tedaviler ve şahsî alışkanlıkların yorgunluğa katkıda bulunabileceğini söyledi. Kronik yorgunluğun altında yatan nedenlerin bulunabilmesi için ayrıntılı fiziki muayenenin kaide olduğuna dikkat çeken Dr. Gahramanova; “Kronik yorgunluğun altta yatan nedenini bulmak için ayrıntılı bir hikaye ve fizik muayene, temel laboratuvar çalışmaları ve güncellenmiş kanser tarama müdahalelerini içerir. 50 yaş ve üzerindeki hastalar kolonoskopi yahut kabul edilebilir öteki bir teknikle kolon kanseri açısından taranmalıdır; 55 ila 74 yaşları ortasındaki ve 30 paket/yıl sigara içme hikayesi olan hastalarda akciğerlere yıllık düşük doz bilgisayarlı tomografi (BT) taraması yapılmalıdır; 40 yaş üstü bayanlar ise son 1-2 yıl içinde yapılmadıysa mamografi ile göğüs kanseri taraması yapılmalıdır” dedi.
YORGUNLUĞA NEDEN OLAN HASTALIKLAR
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sakina Gahramanova, yorgunluk sorununa neden olan hastalıklar hakkında da bilgiler verdi. Gahramanova, şu sözlerle ihtarlarda bulundu:
“Kardiyovasküler hastalıklar, Endokrinolojik / metabolik durumlar, Bulaşıcı hastalıklar, Hematolojik/neoplastik durumlar, Ruhsal ve Nörolojik durumlar ve husus kullanımı şahısta yorgunluk seviyesinin artmasına eden olur. Konjestif kalp yetmezliği, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, uyku apnesi, Hipotiroidizm, hipertiroidizm, kronik böbrek hastalığı, kronik karaciğer hastalığı, adrenal yetmezlik, elektrolit anormallikleri, viral hepatit, insan immün yetmezlik virüsü (HIV) enfeksiyonu, subakut bakteriyel endokardit, tüberküloz, Fibromiyalji, polimiyalji romatika, sistemik lupus eritematozus, romatoid artrit, Sjögren sendromu, anemi, kanser, depresyon, anksiyete bozukluğu, somatizasyon bozukluğu, Antidepresanlar, antihistaminikler, ağrıkesiciler, yorgunluğa etken olabilir. Mide hami olarak kullandığımız birtakım ilaçlar bireyde kronik yorgunluk sorunu artıran esas nedenlerdir. Bu meseleye karşı esaslı tahlil sağlamak için yanlışsız adım atmak gerekir. Yorgunluk, günümüzde toplumun değerli bir sorunu haline gelmiş olsa da, gerçek adımlar atılarak bu durumun üstesinden gelinebilir. Kendimize güzel bakmak, sağlıklı ömür alışkanlıkları edinmek ve gerektiğinde yardım istemek, yorgunlukla gayrette bize yardımcı olabilir.”
