Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Semiha İdeal Gül, kireçlenmenin eklemin etrafındaki kıkırdak dokunun vakitle yıpranması ve aşınması sonucunda oluştuğunu aktardı.
Gül, “Bunun bir nedeni vakit, öbür nedeni ise eklemin üstüne binen yüktür, öbür faktör ise; genetiktir.” diye konuştu. Bu nedenle tartı içeren sporları yapanların, obezlerin risk kümesinde olduğunu söz eden Dr. Semiha Dava Gül, şunları kaydetti: “Kişi bunun için kilosuna dikkat etmeli, ağır yük taşımamalı yahut taşırken bir noktaya fazla yük bindirmemeli; denetimli ve dikkatli olmalıdır. Hareketli olmak nizamlı antrenman yapmak da değerlidir, lakin yürüyüşün de uygun ayakkabı ile uygun bir yerde yapılması gerekir. Bunlar düzgün değilse; yapılan spor kişinin eklemlerine ziyan verir ve kireçlenmeye neden olabilir. Hareketsizlik de kas zayıflığı ile birlikte kireçlenme yapabilir”
“DOĞRU HAREKETLER YAPMAK ÖNEMLİDİR”
Kireçlenmenin bayanlarda daha sık görüldüğünü belirten Gül, “Kadınların kas yapısı daha zayıftır ve bayanlar obeziteye daha yatkındır. Mesken işi antrenman sayılmaz, bilakis kireçlenmeyi artıran durumlara sebep olabilir. Hareketsiz kalıp ağır kaldırmak, çok el işi yapmak üzere. Eklemi gerçek kullanmak ve yükü artırmamak gerek, kilo almamak, eklemlere fazla yük bindirmemek, spor yaparken hakikat hareketler yapmak önemlidir” dedi.
“İLERLEMESİ DURDURULABİLİR”
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Semiha İdeal Gül, kireçlenme tedavisine ait ise şu bilgileri paylaştı:
“İlk evrede ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerle ağrılar önlenebilir, lakin kireçlenme geri dönmez ilerlemesi durdurulabilir. İlaçların yanı sıra kireçlenmenin ilerlemesini durdurmak için glukozamin glukan içeren preparatlar destek olarak kullanılabilir. Bunlar takviye tedavileridir. Sonrasında; fizik tedavi yapılarak kası güçlendirip eklemi daha yeterli kullanılır hale getirmek amaçlanır. Bu şahıslara, duruma nazaran; PRP, steroid ağrı kesiciler, eklem kayganlığını arttıran enjeksiyonlar yapılabilir.”
Kişinin verilen tedavilere uyarsa 1 yıl müddetince sorun yaşamadan hayatına devam edebileceğini aktaran Gül, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Ancak yaş değerli bir faktördür, genelde 60 yaşından sonra tedavilerin sonuçları bu kadar uzun periyodik olmaz. Kireçlenme varsa kişi hayatını devamlı buna nazaran yaşayacak hayatı boyunca bu eklemleri müdafaaya alacak, gerekli vakitlerde FTR alacak ve tabibi ile görüşerek ilaç ve enjeksiyon tedavilerinden yararlanacaktır, kireçlenmenin son kademesinde ise artık cerrah tedavilere başvurulabilir.”
