Güneş kremleri, cilt sıhhatini müdafaa gayesiyle güneşe çıkarken sıklıkla tercih edilen eserlerdir. Lakin son yıllarda güneş kremlerinin yalnızca yararları değil, ziyanları da tartışılmaya başlandı. İşte güneş kremi hakkında pek bilinmeyen kimi gerçekler:
Faydaları:
Güneş kremlerinin en temel yararı, cildi ziyanlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı korumaktır. UV ışınları, cilt kanseri riskini artırabilirken, erken yaşlanma belirtileri olan kırışıklıkların oluşumuna da neden olabilir. Güneş kremleri, bu ziyanlı ışınların cilde nüfuz etmesini engelleyerek cilt sıhhatini muhafazaya yardımcı olur.
Ayrıca, güneş yanıkları üzere cilt sorunlarını önlemek için güneş kremleri değerlidir. Yanıklar yalnızca acı verici değil, birebir vakitte cilt dokusuna uzun vadeli ziyanlar da bırakabilir. Güneş kremleri, cildi yanıklara karşı koruyarak rahat bir güneşlenme tecrübesi sunar.
Zararları:
Bazı güneş kremlerinde bulunan kimyasal hususlar, cilt hassasiyeti olan bireylerde alerjik tepkilere neden olabilir. Bu nedenle, cilt tipine uygun güneş kremi seçimi ve içeriğin dikkatli incelenmesi kıymetlidir. Ayrıyeten, güneş kremleri kullanılırken göz etrafına ve ağıza temasından kaçınılmalıdır.
Bazı araştırmalar, güneş kremlerinde bulunan kimi kimyasal bileşenlerin çevresel ziyanlara yol açabileceğini gösteriyor. Denizlerde ve gölette bu kimyasal hususların birikmesi, su ömrünü olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, etraf dostu güneş kremleri tercih edilmesi önerilir.
GÜNEŞ KREMİ NASIL KULLANILMALI?
Uzmanlar, güneş kremlerini nizamlı ve kâfi ölçüde kullanmanın değerine vurgu yapar. Çoklukla geniş spektrumlu (UVA ve UVB ışınlarına karşı muhafaza sağlayan) güneş kremleri tercih edilmelidir. Kremin SPF (Güneş Muhafaza Faktörü) kıymeti, cildin ne kadar mühletle güneşe maruz kalabileceğini belirler. Yüksek SPF pahasına sahip güneş kremleri, uzun müddetli dışarıda aktivite gösterenler için uygundur.
Ayrıca güneşe çıkmadan en az 20-30 dakika evvel güneş kremi sürmek ve iki saatte bir yine uygulamak önerilir. Yüzmek yahut terlemek durumunda ise daha sık aralıklarla tekrar sürmek gerekebilir.
Sonuç olarak, güneş kremleri cilt sıhhatini korumak için kıymetli bir araçtır lakin kullanımına dikkat edilmelidir. Cilt tipine uygun ve etraf dostu seçenekler tercih edilerek, güneşin keyfini çıkarırken cilt sıhhati da gözetilmelidir.
Uyarı: Bu haber metni genel bilgilendirme maksatlıdır. Cilt sıhhati konusunda önemli problemler yaşarsanız, bir uzmana danışmanız kıymetlidir.
