Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, çok sıcak ve nemli havaların bilhassa hipertansiyon, kalp yetersizliği ve kalp-damar hastalığı olan şahıslar için risk oluşturduğunu vurguladı.
Erciyes, “Terleme sonucunda yaşanan sıvı ve tuz kayıplarına bağlı olarak kalp atış suratında artışlar olabiliyor ve bedenin istikrarı değişebiliyor. Hava sıcaklıkları kalp sıhhatini direkt etkileyebilir ve kalp hastaları, yüksek tansiyon hastaları ve kalp yetmezliği hastaları için risk oluşturabilir. Sıcak havalarda kalbin iş yükü artar tansiyon ve ritminde değişiklikler olur” diye konuştu.
“HALSİZLİK, BAŞ DÖNMESİ GÖZLENEBİLİR”
Sıcaklıklara karşı bedenin gardı olan terlemeye bağlı da sıkıntılar yaşanabileceğini belirten Erciyes, “Terlediğimiz vakit bedenden sıvı ve mineral kaybı olur. Halsizlik, baş dönmesi gözlenebilir, damar içi pıhtılaşmaya eğilim artar. Ayrıyeten tıpta diüretik olarak bilinen idrar söktürücü üzere ilaçlar kullanan ve çok fazla terleyen şahıslar daha fazla sıvı kaybedebilir. Sıvı kaybının önüne geçmek için ilaç tüketim sıklığını tekrar denetim edebilir ve tertipli sıhhat denetimi yaptırarak muhtemel risklerin önüne geçebilir” sözlerini kullandı.
ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Alınacak tedbirlere de değinen Erciyes, “Sıvı muhtaçlığını sırf sudan almak değerli. Kahve, çay üzere içecekler su yerine geçmeyeceği için sıvı kaybının önüne geçilmesine mahzur olmaz. Sıcaklığın en ağır olduğu öğlen saatlerinde dışarı çıkılmamalıdır ya da çıkıldığında ince ve açık renkli giysiler tercih edilmeli, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Beslenmenize dikkat etmeli hafif, sindirimi kolay yiyecekler tüketilmeli ağır yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan ve çok baharatlı besinlerden uzak durulmalıdır. Kalp hastaları yaz öncesi ve sonrasında sıhhat denetimlerini yaptırmalı ve ilaç kullanımlarını kardiyologlarına danışarak nizama sokmalıdır” dedi.
